Bien être équiper pour faire du yoga

Quelle est la bonne tenue pour faire du yoga , peut-être dans une retraite de yoga ?

Resultado de imagen de un bon tapis de yoga

Equipement
Parce que tu es ton premier cours, je ne veux pas investir beaucoup
Nous n’avons pas encore d’installations. S’il vous plaît contacter l’instructeur pour deviner
Vous pouvez trouver exactement ce dont vous avez besoin après la première session. C’est
De plus, s’il y a de l’équipement fourni par le studio, c’est une bonne occasion de trouver cet équipement.
Tapis de yoga est absolument nécessaire pour votre session, mais dans le cas de studio
Je n’ai pas cette classe de tapis de yoga.
Un ami Vous pouvez vous acheter à tout moment.
Au-delà de la première session

Vêtements
Les vêtements coûteux ne sont pas nécessaires pour le yoga. Il suffit de le vérifier
Vos vêtements sont confortables, le tissu est respirant,
Vous pouvez facilement plier votre corps et prendre une pose. En outre, le costume
Faire instructeur approche votre corps, instructeur
Des erreurs dans votre forme. Le yoga est habituellement fait pieds nus
Lorsque vous attrapez un rhume, comme des chaussettes, s’il vous plaît apporter quelque chose à porter sur vos pieds. Si vous
Habituellement, je transpire souvent beaucoup, mais apporte une petite serviette
S’il vous plaît essuyez la sueur pendant votre session. Vous vous sentirez
La conscience de soi est faible si votre sueur ne vient pas de votre front
Ton tapis, surtout si tu es déjà un peu nerveux à propos de ta première chose
Classe.

Resultado de imagen de un bon tapis de yoga